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まぁこ　ダイエット方法　ダウン症とは？　　[ダイエット] [編集]

まぁこ　ダイエット方法　ダウン症とは？　　の詳細です。

女芸人のまぁこがダウン症？という噂。

これは太ったあの顔がどことなくダウン症の方々に似ていたせいか？と

思われます。ガセネタですね。

まぁこが痩せて話題になっているダイエット方について調べてました。

どや顔サミットのビフォーアフターダイエットスペシャル完結編で

もともと100キロもあったおデブ芸人が48.4キロになり、

子豚1匹ぶん痩せたダイエット方法！

それは、

高田式メソッド

この方法は筋肉を鍛えて「基礎代謝」をあげて、「脂肪燃焼ボディ」に変えながら

ダイエットをする　というもの。

まぁこの体には皮膚のたるみもありませんでしたね？

よく、ものすごく体重を減らした人特有の皮膚のたるみ、腕やお腹の皮膚が

だらーんとなってしまう、例のあれ。

皮膚のたるみは間違ったダイエットの副作用なんですって！

極端が食事制限などの無理な減量の賜物だそうです。

その点、今回紹介された高田式メソッドでは、

「筋トレ・有酸素運動・食事制限」をバランスよく行うんですね。

食事制限は「高たんぱく低脂肪」のもの、鶏肉や魚等ですね、を多く取る。

これが正しいダイエットで「たるみ」もできない所以です。

それらが書かれた本も出版しています。